HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, KELENTUKAN, DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN HASIL LOMPAT JAUH GAYA MENGGANTUNG (Studi Korelasi pada atlet Sepak Bola PPLP Sumatra Barat)

Sari

Berdasarkan pengamatan di lapangan yang dilakukan pada atlet PPLP Sumatera
Barat menunjukknan bahwa daya ledak otot tungkai, kelentukan dan kekuata otot perut
yang dimiliki atlet PPLP Sumatera Barat masih rendah. Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui hubungan daya ledak otot tungkai, kelentukan, dan kekuatan otot perut
dengan hasil lompat jauh gaya menggantung atlet PPLP Sumatra Barat.
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet sepak bola PPLP Sumatera
Barat yang berjumlah 23 orang. pengambilan sampel dilakukan seluruh atlet sepak bola
PPLP Sumbar, dengan jumlah sampel yang digunakan sebanyak 23 orang. Data
dikumpulkan dengan menggunakan instrumen vertical jump untuk mengukur daya ledak
otot tungkai, flexiometer untuk mengukur kelentukan, sit-up 30 detik untuk mengukur
kekuatan otot perut, melakukan lompt jauh sebanyak 3 kali lompatan, hasil yang terbaik
diambil dari jarak lompatan terjauh.
Hasil analisis data menunjukkan bahwa: (1) daya ledak memiliki hubungan dengan
kemampuan lompat jauh, rxy= 0,53 > rtab = 0,41, thitung = 7,15 > ttabel = 2,07, (R2) 0,27
daya ledak berkontibusi sebesar 27,9%. (2) kelentukan memiliki hubungan dengan
kemampuan lompat jauh, rxy= 0,75 > rtab = 0,41, thitung = 11,95 > ttabel = 2,07, (R2) 0,564
kelentukan berkontribusi sebesar 56,4 %. (3) kekuatan otot perut memiliki hubungan
dengan kemampuan lompat jauh, rxy= 0,67 > rtab = 0,41, thitung = 9,05 > ttabel = 2,07, (R2)
0,38 kekuatan otot perut berkontribusi sebesar 38,1%. (4) ketiga elemen kondisi fisik
secara bersama-sama memiliki hubungan dengan kemamappuan lompat jauh, rxy= 0,83 >
rtab = 0,41, Fhitung = 14,34 > Ftabel 3,03, (R2) 0,69 dan memberikan hubungan secara
bersama-sama sebesar 69,4 % terhadap kemampuan lompat jauh.
Kata kunci: Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan, Kekuatan Otot Perut, Hasil Lompat
Jauh Gaya Menggantung