PENGARUH SENAM JANTUNG SEHAT SERI V TERHADAP PROFIL LIPID DARAH WANITA USIA 35-55 TAHUN DI KELURAHAN KURANJI BELIMBING PADANG TAHUN 2017

Metri Lidya, Maswardi Maswardi

Sari


Olahraga merupakan salah satu cara yang diperlukan untuk mempertahan kondisi tubuh dan menurunkan kolesterol. Jenis olahraga yang sesuai adalah jenis olahraga yang sifatnya aerobik seperti berjalan kaki, berenang dan senam.Senam jantung sehat seri V merupakan salah satu pilihan untuk meningkatkan kebugaran dan menurunkan lemak tubuh khususnya kolesterol.Karena senam jantung sehat seri V bersifat aerobik yaitu banyak menghirup oksigen dan bertujuan untuk memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh.Selain itu penyusunan gerakan senamnya berdasarkan prinsip dasar olahraga mencakup kardiorespirasi, kekuatan otot, ketahanan otot, kelenturan, koordinasi gerak, kelincahan dan keseimbangan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam jantung sehat seri V terhadap profil lipid darah wanita usia 35-55 tahun di Kelurahan Kuranji Belimbing Padang Tahun 2017. Jenis penelitian ini adalah quasi eksperimental research atau rancangan eksperimen semu yang bertujuan mengungkapkan hubungan sebab akibat dengan cara melibatkan kelompok kontrol disamping kelompok eksperimen, tetapi tidak digunakan sepenuhnya untuk mengontrol variabel luar yang mempengaruhi pelaksanaan eksperimen.Desain penelitian adalah pretest-midle - postest with control group maksudnya 01 pretest untuk mengukur Kadar Kolesterol Total ibu-ibu PKK sebelum pelaksanaan senam Jantung sehat seri V 02 midle mengukur setelah 2 minggu pelaksanaan senam. Sedangkan 03 postest untuk mengukur profil lipid darah setelah 1 bulan pelaksanaan senam jantung sehat seri V. Populasi penelitian ini adalah semua wanita usia 35 – 55 tahun di kelurahan Kuranji Belimbing yang berjumlah 523 orang. Data diolah dengan editing, coding, entrying,pembersihan dan dianalisis dengan menggunakan cara univariat dan bivariat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta senam jantung sehat seri V di Klinik Bersalin Maternity Wilayah kerja Puskesmas Belimbing tahun 2017 adalah peserta yang aktif. Analisis bivariat menunjukkan bahwa senam jantung sehat seri V memiliki pengaruh terhadap kadar kolesterol total ibu-ibu PKK RW X Kelurahan Kuranji tahun 2017.
Kata Kunci : Senam Jantung Sehat, Profil Lipid

Teks Lengkap:

PDF

Referensi


Brata HW. Hubungan Pola Makan, Obesitas, Keteraturan Berolahraga & Kebiasaan Merokok Dengan Kejadian Hiperkolesterolemia. Unismus digital library. [homepage on the Internet]. 2010. [cited 2012 okt 16]. Available from: http://digilib.unimus.ac.id/gdl.php?mod=browse&op=read&id=jtpumimus-gdl-harsa nawis-5211&PHPSESSID=1e67af6ffa4bdd 962b254ed311c991538. Durstine L. Kolesterol Tinggi. Yogya-karta: Citra Aji Parama, 2012; p.1-27. Ernawati DI. Pengaruh lama stress & diet Atherogenik terhadap pembentukan foam arteri Cerebral otak tikus jantan galur spargue dawey [Skripsi]. Malang: Universitas Negeri Malang; 2000 Fakhruddin, Hanif dan Nisa, Khairun (2013). Pengaruh Senam Jantung Sehat terhadap kadar gula darah puasa pada lansia di Panti sosial dan lanjut usia tresna werdha “Natar Lampung Selatan”. Medical Journal of Lampung University. Fan AZ, Ham SA, Muppidi SR, Mokdad AH. Validation of reported physical activity for cholesterol control using two different physical activity instruments. Vascular Health and Risk Management. 2009;5:649-61. Fatimah S, Kartini A. Senam Aerobik & Konsumsi Zat Gizi Serta Pengaruhnya Terhadap Kadar Kolesterol Total Darah Wanita. Portal Perpustakaan Online. [homepage on the Internet]. 2011 [cited 2013 jan 14]. Available from: http://i-lib. ugm.ac.id/jurnal/detail.php?dataId=11228. Fitnella V. Awas Bahaya Laten Koleste-rol. Yogyakarta: Azna Books, 2009; p.49-51. Galton, D. and Krone, W., 1991, Hiperlipidemia in Practice, Gower Medical Publising, London. Ganong, W. F., 2002, Fisiologi Kedokteran, Penerbit Buku Kedokteran EGC, Jakarta.

Hartanti. (2013). Efektivitas senam jantung sehat dan senam ergonomik terhadap Penurunan tekanan darah pada lansia hipertensi di desa tangkil kulon kecamatan kedungwuni kabupaten pekalongan. (Skripsi). Program Studi S1 Keperawatan,

MENARA Ilmu Vol. XIV No.02 Oktober 2020

ISSN 1693-2617 LPPM UMSB

E-ISSN 2528-7613

Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan, Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan, Pekalongan. Hidayatulloh A, Nurhasanah A, Irawan E, Firdaus F, Isnaini F, A Novi et al. Hubungan Faktor Resiko Obesitas Dengan Rasio Lingkar Pinggang Pingggul Mahasiswa FKM UI. Asosiasi Keluarga Gizi. [homepage on the Internet]. 2011 [cited 2012 Nov 10]. Available from:http://akgfkmui.files.wordpress.com/2012/03/jurnal-fixed21.pdf. Lidya,M. 2016. The Effect of drinking water of grass fatimah against the speed of first kala delivery in the BPS community health center of belimbing padang in 2015. Vol.3 issue.7, 132-139 http://asianacademicsresearch.com/2016_abstract/july_md_2016/13.pdf Mayes, P. A. and Botham, K. M., 2009, Biokimia Harper, Edisi 27, 225-246, Penerbit Buku Kedokteran EGC, Jakarta. Neal, M. J., 2006, At A Glance Farmakologi Medis, diterjemahkan oleh Surapsari, J., Edisi Kelima, 47, Penerbit Erlangga, Jakarta.




DOI: https://doi.org/10.31869/mi.v14i2.2061

Article Metrics

Sari view : 86 times
PDF - 71 times

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


Kunjungan Sampai Saat ini    Web
Analytics Made Easy - StatCounter Flag Counter