EFEKTIVITAS PEMBERIAN TEH CHAMOMILE TERHADAP PENINGKATAN KUALITAS TIDUR LANSIA

Anni Suciwati; Bunga Tiara Carolin; Novi Azzia Bunga

doi:10.31869/mm.v5i2.3623

EFEKTIVITAS PEMBERIAN TEH CHAMOMILE TERHADAP PENINGKATAN KUALITAS TIDUR LANSIA

Anni Suciwati, Bunga Tiara Carolin, Novi Azzia Bunga

Sari

Latar Belakang: Kualitas tidur dapat menurun seiring dengan bertambahnya usia manusia. Karena itu sangat rentan bagi lansia untuk mengalami penurunan kualitas tidur. Hal ini disebabkan karena pada fase usia 60 tahun keatas terjadi perubahan bio, psiko, sosial dan spiritual. Pada aspek biologis terjadi kemunduran baik fungsi maupun struktur dalam tubuh yang menyebabkan lansia rentan mengalami berbagai macam penyakit, yang disertai dengan gaya hidup kurang sehat. dapat menjadi faktor penyebab terjadinya penyakit degeneratif. Penanganan non farmakologis termasuk penanganan yang aman, efektif, dan tanpa efek samping seperti terapi komplementer. Pemberian teh chamomile berpengaruh dalam peningkatan kualitas tidur, karena mengandung apigenin yang akan berikatan dengan reseptor benzodiazepine di otak sehingga dapat menangani gangguan kecemasa, depresi, dan gangguan kualitas tidur. Tujuan: mengetahui efektifitas the chamomile terhadap peningkatan kualitas tidur lansia. Metodologi: penelitian ini dilakukan dengan menggunakan desain one group pre test and post test design. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 lansia. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Instrumen penelitian terdiri dari kuesioner PSQI. Data dianalisis menggunakan deskriptif analitik dan inferential statistik yaitu menggunakan paired t-test untuk mengetahui perbedaan skor dalam satu kelompok. Hasil: penelitian menunjukkan rata-rata skor kualitas tidur pretest yaitu 7,85 dan posttest 6,80. Hasil uji bivariat didapatkan p value 0.000. Kesimpulan dan saran; menjadi salah satu referensi untuk salah satu pilihan terapi nonfarmakologi untuk mengatasi gangguan tidur

Teks Lengkap:

PDF

Referensi

Anggita, M. I. T. A., 2018. Metodologi Penelitian Kesehatan. s.l.:Kementrian kesehatan.

Chang, S. M. C. C. H., 2016. Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: A randomized controlled trial. Journal of Advanced Nursing, 72(2), pp. 306-315.

Dahlan, A. K. U. A. T., 2018. Kesehatan Lansia Kajian Teori Gerontologi Dan Pendekatan Asuhan Pada Lansia. 1 ed. Malang: Intimedia.

Eko Mulyadi, N. K., 2018. BUKU AJAR HYPNOCARING. 1 ed. Surabaya: Guepedia.

Hardani, N. H. A. H. A. R. A. F., 2020. Buku Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif. 1 ed. Yogyakarta: CV Pustaka Ilmu.

Kesehatan, K., 2016. SITUASI LANJUT USIA (LANSIA) di Indonesia. In: SITUASI LANJUT USIA (LANSIA) di Indonesia. Jakarta: Infodatin Pusdatin Kemekes RI, pp. 1-12.

kesehatan, K., 2022. PUSAT DATA DAN TEKNOLOGI INFORMASI KEMENTRIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA. [Online]

Available at: https://pusdatin.kemkes.go.id/article/view/22051900001/lansia-berdaya-bangsa-sejahtera.html

[Accessed 20 Juli 2022].

Kusumo, M. P., 2020. BUKU LANSIA. In: M. Purnama, ed. BUKU LANSIA. Yokyakarta: LP3M UMY, pp. 12-27.

Lakhani, C. M. T. B. T. J. A. K. P. M. Y. P. M. V., 2019. Sleep In Normal Aging. Physiology & behaviour, 176(3), pp. 139-148.

Lambara Putra I, S. T., 2018. Efek Pemberian Teh Chamomile (Matricaria recutita) Terhadap Pasien GAD (Generalized Anxiety Disorders). Generalized Anxiety Disorders) Majority , 7(3), pp. 296-300.

Lawrence, N. W., 2013. Metodologi Penelitian Sosial : Pendektana Kualitatif dan Kuantitatif. 7 ed. Boston: PT Indeks.

Lysen, T. S. Z. H. I. M. R. L. I. M. A. L. A. I. V. M. W. T. H., 2020. Sleep and resting-state functional magnetic resonance imaging connectivity in middle-aged adults and the elderly: A population-based study. Journal of Sleep Research, 29(5), pp. 1-10.

Masoumi, L. G. P. L., 2022. CHAPTER 14 Lemon Balm , and Chamomile. In: G. e. a. Patricia L, ed. CHAPTER 14 Lemon Balm , and Chamomile. Amerika: American Psychiatric Publicing, pp. 169-174.

Matricaria, 2022. A Comprehensive Review on Biology , Genetic Improvement. A Comprehensive Review on Biology , Genetic Improvement ,.

Mohsen Adib-Hajbaghery, S. N. M., 2017. The effects of chamomile extract on sleep quality among elderly people: A clinical trial. Complementary Therapies in Medicine, 35(October), pp. 109-114.

Morgan, G. R., 2021. Webmd.com. [Online]

Available at: https://www.webmd.com/diet/supplement-guide-chamomile

[Accessed 14 Agustus 2022].

Newsom, R., 2022. Sleep Foundation Org. [Online]

Available at: https://www.sleepfoundation.org/aging-and-sleep

[Accessed 14 August 2022].

Petry, S. K. H. &. J. J., 2015. Medicinal herbs: A primer for primary care. 1 ed. Westmintster: Taylor and Francis Group.

Rozzini L, C. M. R. M. C. A. C. S. Z. M. P., 2018. Non-amnestic mild cognitive impairment and sleep complaints: a bidirectional relationship?. Aging Clinical and Experimental Research , 30(6), pp. 661-668.

Silva D, M. R. P. F. C. M. D. C., 2021. Elderly : Coping With Sleep. Europian Psychiatry , 64(1), p. 556.

Sugiarto, I., 2020. Efektivitas Chamomile (Matricaria chamomilla) Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Lansia. Jurnal Medika Hutama, 2(1), pp. 407-411.

Suzuki, K. M. M. H. K., 2017. Sleep disorders in the elderly: Diagnosis and management. Journal of General adn Family Medicine, 18(2), pp. 61-71.

Syahza, A., 2021. Metodologi Penelitian. Revisi 2021 ed. Pekanbaru: URS Press Pekanbaru.

Utami, R. J. I. R. P. R., 2021. Analisa Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur. Jurnal Health Sains, 2(3), pp. 362-380.

Wong, C., 2017. verywellhealth. [Online]

Available at: https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-chamomile-89436

[Accessed 14 August 2022].

Wong, C., 2021. https://www.verywellhealth.com/. [Online]

Available at: https://www.verywellhealth.com/the-

DOI: https://doi.org/10.31869/mm.v5i2.3623